Я курила 10 лет.
К слову сказать-начала я курить по странной, но понятной мне самой причине. Моя родительница запрещала мне все, абсолютно все. И часто повторяла-"Узнаю, что куришь, убью на месте" Как то так вышло что не закурить на зло просто не было возможности.

Бросила в начале этого года. Бросила по настоянию врача. Было сказано весьма внушительное врачебное слово и устрашающее обещание.

Первый месяц был тяжел, как и у всех бросальщиков.
1. Агрессивное поведение
2. Унылое отупение
3. Постоянный "голод"

Для первого пункта есть много успокоительных средств
Для вторго так же достаточно медикаментов для сосредоточения и улучшения работы мозга
Для третьего я купила коробку маленьких чупа чупсов.
-------------------------------------------------------

И еще. Бывшим курильщиком я себя не считаю. Не смотря на то что спустя полгода у меня уже нет никотиновой "ломки", я знаю что одна единственная случайная сигарета может аннулировать все мои старания.

Источник